Changli va ifloslangan havodan himoyalanish uchun shifokorlar va mutaxassislar tomonidan tavsiya etilgan bir qancha muhim usullar mavjud. Ular nafas olish tizimini yengillashtirish va organizmga zararli moddalar kirishini kamaytirishga yordam beradi: Changli havodan himoyalanish choralari: •Tashqariga chiqishni cheklash: Changli kunlarda, ayniqsa keksa odamlar, bolalar

1. TOZALIK VA GIGIENA Har kuni muntazam tozalanishi kerak Yomon hid bo‘lmasligi lozim Dezinfeksiya vositalari ishlatilishi zarur 2. SUV VA JIHOZLAR Doimiy suv ta’minoti Sovun va antiseptik mavjudligi Qog‘oz (tualet qog‘ozi) yetarli bo‘lishi Qo‘l quritgich yoki salfetkalar 3. MAXFIYLIK VA QULAYLIK Eshiklar ichidan qulflanadigan bo‘lishi Kabinalar yopiq va mustahkam