Changli va ifloslangan havodan himoyalanish uchun shifokorlar va mutaxassislar tomonidan tavsiya etilgan bir qancha muhim usullar mavjud. Ular nafas olish tizimini yengillashtirish va organizmga zararli moddalar kirishini kamaytirishga yordam beradi: Changli havodan himoyalanish choralari: •Tashqariga chiqishni cheklash: Changli kunlarda, ayniqsa keksa odamlar, bolalar